giới tính đàn ông

Một số lọai thực phẩm nam giới nên biết khi sử dụng

Axit béo omega 3 có xu hướng làm giảm thiểu tình trạng viêm và gián tiếp làm giảm mức độ căng thẳng, đặc biệt có thể làm tăng nồng độ testosterone. Vì vậy, nam giới nên ăn quả óc chó, cá thu, cá hồi, hạt Chia và hạt lanh. Nam giới nên ăn các loại rau