mẹo tăng vòng 3

Bài tập tăng kích thước vòng 3 nhanh chóng không ảnh hưởng chân và đùi

Nói đến việc tập luyện vòng 3, squat là bài tập được nhắc đến đầu tiên, nhưng có nhiều trường hợp càng tập squat, đùi càng to và tạo cảm giác nam tính. Thực ra, bên cạnh squat, vẫn có hàng tá bài tập giúp tăng kích thước vòng 3 nhanh chóng Không phải tự