việc ăn sáng

Tác haị của việc nhịn ăn đối với sức khỏe của bạn

Cùng với việc khô da, thiếu nước cũng khiến tóc bạn yếu và khô đi trông thấy. Những vitamin và protein nuôi dưỡng tóc cũng bị hao hụt, khiến tóc bạn trở nên yếu, mau già và rụng hơn. Nhịn ăn chưa bao giờ là phương pháp giảm cân khoa học – khi số cân