sức khỏe giới tính

Cẩm nang vitamin đối với sức khỏe con người

Bạn đã thực sự hiểu rõ về các loại vitamin và liều lượng dùng sao cho đúng chưa? Nếu chưa hãy cùng xem dưới đây sẽ giúp bạn có một cẩm nang để cung cấp vitamin cho cơ thể một cách hiệu quả nhất đấy nhé! Cẩm nang về công dụng, liều vừa phải và

Những tác dụng không ngờ tới của trái thanh long

Thanh long có khả năng trung hòa các loại độc tố trong cơ thể như thủy ngân, thạch tín và các kim loại nặng trong không khí. Bạn nên thường xuyên ăn thanh long hoặc bổ sung thêm thanh long vào bình nước detox hàng ngày. Luôn nằm trong top các loại hoa quả nên

Thói quen ăn uống và sinh hoạt của phụ nữ Nhật Bản nên học hỏi

So với các quốc gia phát triển khác, người Nhật Bản ăn ít calo mỗi ngày, và đây là một trong những sự lựa chọn đúng đắn cho cơ thể. Họ ăn một phần nhỏ của các loại thực phẩm có mặt trong bữa ăn. Nhật Bản là một trong quốc gia có tỷ lệ